16種類の感情
うれしさ、不安、寂しさ、疲れなど、日常の中でふと生まれる感情を16種類に分けました。今の気持ちに無理なく向き合えます。
Life · Mood Vibe
今日も頑張った自分へ やさしい言葉を 贈ってみませんか
長い会話よりも、今の気持ちをそっとわかってくれる一言に救われる日があります。今の気分に近いものを選んで、あなたのための小さなメッセージを受け取ってみてください。
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今の気持ちに、いちばん近いものはどれですか？
うまく言葉にできない気持ちのままでも大丈夫です。Mood Vibeは、今のあなたの心に近い感情を選ぶことから始まります。その気持ちにそっと寄り添う言葉で、あなたの心をやさしく照らします。
たくさんの感情の中から
今のあなたに近いものを
ひとつ選んでみてください。
今日のあなたの心が、少しだけあたたかくなるように。
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01. 気持ちを選ぶ
今の心にいちばん近い感情を選んでみてください。
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02. 言葉を受け取る
選んだ気持ちに寄り添う、やさしいメッセージをお届けします。
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03. 保存する
心に残った言葉は、あとでまた読み返せるように残しておけます。
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04. 自分をいたわる
一日ひとつの言葉で、自分の心を少しだけ大切にしてみてください。
毎回ちがうメッセージ
同じ感情を選んでも、届く言葉は毎回少しずつ変わります。今のあなたに合う一言を見つけてみてください。
名前を入れると、もっと身近に
名前を入れることで、まるで自分に宛てられた手紙のように、少しだけ近くてあたたかい言葉になります。
疲れたり、悲しくなったり、イライラする日があっても大丈夫です。
今日もひとりで
抱え込んでいませんか？
今日も一日、本当におつかれさまでした。重たい気持ちを抱えたまま一日を過ごすのは、思っている以上に疲れることです。どれだけ頑張っても、心が思うようについてこない日はあります。誰にも言えないままひとりで抱えていると、まるで自分だけが取り残されたように感じることもあるかもしれません。
疲れたり、悲しくなったり、ときには理由もなく怒りがこみ上げたりするのは、あなたが弱いからではありません。それは、今日まで一生懸命に過ごしてきた心が、少し休みたいと知らせてくれている自然なサインです。無理に明るくふるまったり、早く元気になろうとして自分を追い込んだりしなくても大丈夫です。
今のあなたに必要なのは、冷たい分析や正しいアドバイスではなく、疲れた心にそっと寄り添ってくれるやさしい言葉かもしれません。今のあなたのために用意された小さなメッセージが、重たくなった心を少しでも軽くできますように。少しだけ息を整えて、自分の心の声に耳を傾けてみてください。
誰もが抱えている、心の中の物語
「自分だけが繊細すぎるのかな」と感じたことはありませんか？
外では何事もないように笑っていても、心の中では誰もがそれぞれの嵐を抱えながら過ごしています。自分だけが遅れているように感じたり、自分の心だけが複雑すぎるように思えたりしたことがあるなら、その重たい気持ちを少しだけ下ろしても大丈夫です。
Mood Vibeは、あなたが感じているその苦しさが、決しておかしなものでも、特別に弱いから生まれるものでもないと伝えたいのです。世界保健機関（WHO）が発表しているデータを通して、今の心の波が、あなたひとりだけの孤独な戦いではないことをそっと感じてみてください。自分だけではないと知るだけでも、心の荷物は少し軽くなることがあります。
心のケアを必要としている人
8人に1人
世界では、8人に1人が心のケアを必要とする状態にあると言われています。思っている以上に多い数字かもしれません。今日すれ違った誰かも、実はあなたと少し似た不安や疲れを抱えながら過ごしているのかもしれません。 心が疲れることは、恥ずかしいことでも欠けていることでもありません。生きていく中で、誰にでも起こりうる自然なことです。Mood Vibeは、その気持ちが決してあなたひとりだけのものではないことを、静かに伝えたいのです。
WHO, 2022
不安で眠れない夜を過ごしたことがあるなら、この数字を少しだけ思い出してみてください。世界では3億人以上の人が、それぞれの不安と向き合いながら日々を過ごしています。不安は、あなたが弱いから生まれるものではなく、安心したい、よりよく生きたいという心のサインでもあります。その不安を責めるのではなく、少しだけやさしく見つめてあげられますように。あなたの不安も、あなたを守ろうとしている心の一部かもしれません。
WHO, 2023
※ WHO（世界保健機関）公式報告書に基づいています
わかってほしい、複雑な本音があるとき
誰にも言えないまま
ひとりで飲み込んだ言葉
いちばん近い人にさえ、自分の気持ちを説明するのが重たく感じる日があります。自分から連絡する気にはなれないのに、「大丈夫？」と聞かれることさえ少し負担に感じてしまう。静かにひとりでいたいのに、言葉にしなくてもこの沈黙を誰かにわかってほしい。そんな気持ちになるのは、決しておかしなことではありません。
ひと言では言い表せない、繊細で寂しい感情を無理に言葉にしなくても大丈夫です。Mood Vibeは、あなたの複雑な本音のそばにそっと寄り添い、今の心に近いやさしい言葉を届けます。今感じているその曖昧な気持ちを、否定せずに見つめてあげることだけでも、疲れた心は少しだけ休む場所を見つけられるかもしれません。
データで見る、私たちに共通する心のこと
「こんなに苦しいのは自分だけかな」と感じるとき
一日の中で何度も揺れ動く感情に向き合っていると、自分だけが弱いように感じてしまうことがあります。でも、データが示していることは少し違います。私たちが感じるストレスや孤独は、個人の弱さではなく、現代を生きる多くの人が共通して抱えているものでもあります。
ここで紹介する数字が、あなたの感じているつらさは決して特別なものではなく、とても自然なものだと感じるきっかけになればうれしいです。あなたはひとりではありません。多くの人が、それぞれの場所で、同じような思いを抱えながら今日を過ごしています。
毎日強いストレスを感じている人
44%
10人に4人以上
世界の成人の10人に4人以上が、日々強いストレスを感じていると報告されています。仕事の責任、家族のこと、将来への不安など、理由は人それぞれです。それでも、胸がつまるような重さや、押しつぶされそうな感覚は、国や文化を越えて多くの人が経験しているものです。今日ストレスでつらかったのなら、それはあなたが弱いからではありません。それだけ多くのものを抱えながら、今日を過ごしてきたということです。
Gallup Global Emotions Report, 2022
日常の中で孤独を感じている人
61%
10人に6人
いつでも誰かとつながれる時代でも、多くの人が日常の中で孤独を感じています。人の中にいても、ふと自分だけが遠くにいるように感じる寂しさは、今を生きる人たちにとって、とても身近な心の痛みのひとつです。ひとりぼっちのように感じるとき、同じように誰かのぬくもりや理解を求めている人がたくさんいることを、少しだけ思い出してみてください。
Cigna Loneliness Index, 2020
社会的孤立を経験している人
25%
4人に1人
世界では、高齢者の約4人に1人が社会的孤立を経験しているとされています。孤独は、個人だけで抱える問題ではなく、社会全体で気づき、支え合っていくべき大切なテーマです。世代を問わず、誰もが取り残されることなく、心を分け合える小さなつながりが少しずつ増えていきますように。ひとりでいることが、当たり前の痛みにならない世界を願っています。
WHO, 2021
※ Gallup、Cigna、WHO（世界保健機関）の公式報告書に基づいています
新しい一歩を踏み出したいあなたへ
もう一度始める勇気がほしいとき
昨日が少しつらかったとしても、今朝立てた予定がもう崩れてしまったとしても大丈夫です。もう一度やってみようと思えたこと自体が、すでに小さくて確かな勇気だからです。私たちはつい、目に見える結果ばかりを褒めてしまいます。でも本当は、立ち止まっていた場所から少し顔を上げて、もう一歩だけ進もうとする今この瞬間こそ、大切にしてあげたい時間です。
誰かと比べて自分を責めるよりも、まずは今日をなんとか過ごしてきた自分に、やさしい言葉をかけてあげてください。人から認められること以上に力になるのは、自分をもう一度信じてみようとする気持ちです。Mood Vibeは、あなたの新しい始まりが少しでも心細くならないように、心のエネルギーをそっと満たす言葉を届けます。今感じているその小さな揺れは、不安ではなく、新しい一歩が始まる合図かもしれません。
FAQ
よくあるご質問
Mood Vibeを使う前に、気になりそうなことをまとめました。この場所が、いつでもわかりやすく、安全で、少しでも心がやわらぐ場所であってほしいと思っています。
あなたの気持ちは、ていねいに扱われるべきものです。安心して使えるように、できるだけシンプルで透明なかたちで運営しています。
本当に無料で使えますか？あとから料金がかかりませんか？
はい、完全に無料でご利用いただけます。 Mood Vibeは、疲れたときや少し言葉がほしいときに、誰でも気軽に立ち寄れる小さな場所として作っています。会員登録や定期購入、あとから発生する料金はありません。
選んだ気分や入力した名前は保存されますか？
基本的な利用の流れでは、選んだ気分と任意で入力した名前をもとに、ブラウザ上でメッセージを表示します。別途ログイン機能や保存機能を利用しない場合、入力した名前を個人を識別できる情報と結びつけて保管することはありません。名前の入力は任意なので、空欄のままでも利用できます。
気分に合うメッセージは、どのような基準で表示されますか？
Mood Vibeは、ユーザーが選んだ感情カテゴリをもとに、その気分に合う言葉と画像の雰囲気を表示する感情ベースのコンテンツです。疲れ、不安、孤独、やる気、自尊心など、日常でよく出会う状態を16種類のテーマに分け、それぞれに合わせた慰め・応援・気分転換のメッセージを用意しています。結果は診断や正解ではなく、今の気持ちを少し整理するための参考メッセージとしてご覧ください。
結果ページは検索に直接表示される代表コンテンツですか？
結果ページは、ユーザーが選んだ感情に合うメッセージを確認し、保存や共有をするための画面です。サイトの代表的なコンテンツはこの紹介ページと関連ガイド記事であり、結果画面はMood Vibeの利用体験を支える補助ページとして運用しています。
このメッセージは心理相談や医学的な助言の代わりになりますか？
いいえ。Mood Vibeのメッセージは、心を少し休ませるためのライフスタイルコンテンツであり、専門的な相談、医学的診断、治療の代わりにはなりません。つらい気持ちが長く続いたり、日常生活に大きく影響している場合は、専門家や信頼できる相談機関の助けも検討してください。
このメッセージは誰が作っているのですか？
それぞれの感情に合うように、ひとつひとつ言葉を整えています。 冷たいアドバイスやありきたりな名言ではなく、今の気持ちにそっと寄り添えるような、やさしく自然な言葉になるように少しずつ見直しています。
気に入ったメッセージを保存できますか？
はい。気に入ったメッセージは画像として保存できます。 自分のための小さなお守りのように残しておいたり、同じように少し疲れている誰かにそっと共有したりできます。
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今のあなたに必要な、やさしい一言を
ここにある言葉は、冷たいデータやむずかしい分析ではありません。今のあなたに、少しでもあたたかさを届けるために、ひとつひとつ丁寧に用意しました。
立ち止まって、自分の気持ちを見つめる時間は、決して無駄ではありません。30秒だけで大丈夫です。疲れた心にそっと寄り添い、また少し進む力をくれる小さなメッセージを受け取ってみてください。 誰かにとっては何気ない一文でも、今日のあなたにはちょうど必要だった言葉になるかもしれません。
